5 Garis Besar Materi Latihan TAEKWONDO

Taekwondoin yang sedang melakukan rangkaian jurus (Poomsae)

1. POOMSAE: 
 
Poomsae atau rangkaian jurus adalah rangkaian teknik gerakan dasar serangan dan pertahanan diri, yang dilakukan melawan lawan yang imajiner, dengan mengikuti diagram tertentu. Setiap diagram rangkaian gerakan poomse didasari oleh filosofi timur yang menggambarkan semangat dan cara pandang bangsa Korea.

  2. KYUKPA:

Pemecahan Benda Keras Dalam Taekwondo

 Kyukpa atau teknik pemecahan benda keras adalah latihan teknik dengan memakai sasaran/obyek benda mati, untuk mengukur kemampuan dan ketepatan tekniknya. Obyek sasaran yang biasanya dipakai antara lain papan kayu, batu bata, genting, dan lain-lain. Teknik tersebut dilakukan dengan tendangan, pukulan, sabetan, bahkan tusukan jari tangan.
 

3. KYORUKI:  

Pertarungan dalam sebuah kompetisi Taekwondo

 Kyoruki atau pertarungan adalah latihan yang mengaplikasikan teknik gerakan dasar atau poomse, dimana dua orang yang bertarung saling mempraktekkan teknik serangan dan teknik pertahanan kaki.


4. HO SHIN SOOL:

Taekwondoin Yang Sedang Berlatih Ho Shin Sool

Ho Shin Sool atau bela diri adalah latihan bagaimana memanfaatkan kekuatan serangan lawan untuk melumpuhkannya. Biasanya latihan ini menggunakan berbagai variasi tendangan, pukulan, bahkan bantingan.


5. JUNG SHIN TONG:

Meditasi dalam Taekwondo

Jung Shin Tong atau meditasi, adalah salah satu bentuk latihan untuk melatih konsentrasi, untuk menguatkan motivasi dan sering juga dipakai untuk posisi berdoa.

(tkdrl / berbagai sumber)